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【惊蛰到，家里常备此9种食材，营养美味增强体质，身体健康少生病】进入惊蛰，万物复苏，大自然赋予了新的活力，呈现出一片欣欣向荣的景象。所以惊蛰也可以说是养生的一个黄金期，希望你能够抓住这个阶段，学会养生，让你的身体更加的健康。按照气候的规律，
2020年03月10日
【春天养生常吃此8种蔬菜，营养价值一点都不低，是咱老百姓的选择】冬天身体滋补了一整个季节，春天的时候就需要吃一些应季的新鲜蔬菜来清理肠胃，给我们的身体，减减重。春天是一年中养肝的最好季节，在这个季节里面儿有很多对人体有益的蔬菜，都是其他季节
2020年03月10日
【公认最长肉的7种主食，米饭弱爆了，不想让身材发福的你要管住嘴】现在有很多女性，要么就是在减肥，要么就是在减肥的路上，当然虽然有很多女生都在减肥，但是有的人却在减肥的路上越走越远，不但没有减肥成功，反而越减越肥。要减肥首先就要燃烧掉体内的卡
2020年03月10日
在我国，有一句养生的古话说“男不离韭，女不离藕”。主要是在告诉我们，无论是男性还是女性，适量吃莲藕都具有多种养生功效。尤其是对于女性来说，经常吃一根莲藕好处多。而人们在购买莲藕的时候，对莲藕也会有疑惑，看到有七孔莲藕还有九孔莲藕，就不清楚应
2020年03月10日
高血压在我们的日常生活中是很常见的一种慢性疾病，近年来高血压的发病年龄正在慢慢降低，很多年轻人也有高血压。据统计，平均每4个成年人中有一个被高血压所困扰。所以，要重视高血压的存在，知道它的重要性，一经发现及时降压。它是高血压的“福星”，每天
2020年03月10日
五鬼磁场的人，才华洋溢，多变化的想法，反应快，快速的学习力，常透过逆势操作获得胜利，对于艺术，玄学，科学等项目，五鬼数字磁场的人都具有先天的过人之处。五鬼磁场的人，变动很快，致使难以产生可以安定的因素，在人生的旅程中总是诡异多变，难以拿捏，
2020年03月10日
文|小饶姐。（专注优质育儿原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）自从做了妈妈以后，曾经那个需要呵护的小女人也成长为了能够独当一面的女汉子，全副心思开始围着孩子打转。做妈妈最大的心愿就是希望孩子健健康康的成长。而在孩子的成长过程中，饮食可以
2020年03月10日
所谓“尝鲜无不道春笋”，如今正是春笋大量上市的时节，它吃法多样、荤素百搭，无论炒、炖、蒸、煮都能成就一道好菜，有“春季菜王”、“素食第一品”等美誉。特别是从春节前开始，大家就长时间宅在家中，吃得多、动得少，这时适当吃点春笋正好可以给肠胃“洗
2020年03月10日
现在已经是3月份了，气温也逐渐升高，大多数人都脱下了厚厚的棉袄穿上了美美的春装，再过两个月就到了露肉的季节了，如果不想让自己的赘肉格外抢镜的话，这个时候就要偷偷减肥了。由于春天气温比较适宜，人的食欲也会有所提高，因此春天也是比较容易长胖的季
2020年03月10日
有一些人到了晚上就不敢吃东西，生怕越吃越胖。其实这几种食物是非常适合晚上吃的，不仅味道非常好，而且还不会长胖，最重要的是能够尽快赶走身上的湿气。柚子还是有很多人喜欢吃柚子的，也是比较受人们欢迎的，柚子能够帮助人体更好的下火，不仅含有丰富的维
2020年03月10日
早晨打开朋友圈，看到好几个人说自己失眠睡不着，现在生活节奏快，压力大，社会发展速度快，稍微不注意会跟不上时代，年轻人背负着房贷、车贷等各种经济压力，中年人上有老下有小，工作又累，想的事情多晚上睡不着，稍微有一点点动静会被吵醒，睡不踏实，不知
2020年03月10日
??本文导语：春夏之交人容易犯春困？身体整日疲劳无力？不妨多吃一点这种水果，用盐水或者苏打水泡一泡，好吃又营养，吃完浑身有劲，精神好！现在已经步入了三月份，随着天气慢慢地变暖，不少人开始出现困倦、疲乏、甚至头昏欲睡等症状，这就是我们俗称的“
2020年03月10日
相信很多人为了瘦身尝试了很多方式，不管是外出跑步还是去健身房，总之都是为了自己变得更好，而这两种方式要么不容易坚持，要么觉得浪费钱，所以在家就能瘦身的方式是咱们最想要的，下面给大家分享简单的瘦身方式，在家就能练的瘦肚子绝招，睡前4个动作，“
2020年03月10日
心理学：你选择穿上哪件仙女裙，测试3月里你会遇见什么好事？a、b、c、答案分析a：测试3月里你并没有遇见什么好事，而你在财路上，你由于很久没有上班了，你都不知道老板给不给你发工资。而你的感情上，你过年的时候，你男朋友跟你提出分手了，所以你3
2020年03月10日
伴着和煦的春风、扑鼻的花香、清脆鸟叫声，春天到了！中医认为，春暖花开、万物复苏，肝木升发之气旺盛，因此春天是一个适宜养肝的季节。而春季人体阳气渐旺，此时适合选择甘平或甘温的食物来补益阳气﹑健脾和胃，并适当吃一些具有升发、疏理肝气的食物。吃哪
2020年03月10日