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孩子吃的“消食菜”，健脾养胃，增加食欲，强身健体，补脑益智在平时要多给孩子做一些即营养又美味的食物吃，这样不仅可以帮助孩子补充营养，还能提高身体免疫力，增强抗病能力。孩子只有吃的多了，身体才会发育完善，个子长的高。今天给大家介绍一道“经典菜
2020年03月10日
男人一旦过了一定的年纪，身体也就开始慢慢衰退，有点力不从心了，但是现实却不能让男人停下俩，要赚钱养家，所以说男人补肾一直都是一个热门的话题，但是通过药补的话，又有副作用，所以通过食疗补肾是最可靠的方法!实际上，日常生活中有很多补肾的菜肴，但
2020年03月10日
眼看还有几个月夏天就到了，经过一个冬天的脂肪储存，身上的肉膘又厚了一层，减肥的时间到了~可是，选择什么减肥方法比较好呢？对于80的女生来讲，减肥可能是令她们非常头疼的事情，似乎每一年都会为减肥而发愁。有不少人尝试过非常多的减肥方法，有的减肥
2020年03月10日
甜菜根甜菜根也被称为红甜菜。它包含维生素C，纤维素，叶酸，并且与身体健康息息相关。它可以使血液流动更快，也可以降低血压。甜菜根也可以有通便作用。它含有大量的维生素c，可以使人体的新陈代谢更快。吃甜菜根还可以补充人体所需的营养，可以帮助人体排
2020年03月10日
因为现在特殊的情况，大家都“宅”在家里，不能出门，因此只能在家看看电视，玩玩手机等。尤其是孩子，自控能力比较差，精力比较充沛，就会成天看手机，玩游戏，家长说了也不肯听。那么不如多做这道护眼菜，保护视力，预防近视。这道护眼菜就是京酱肉丝，酱香
2020年03月10日
在我国的膳食中，提到了每天每人都应该多吃蔬菜，蔬菜和水果的营养不同，糖分较低，且富含膳食纤维、维生素B族、维生素E、钙、磷、镁、铁等人体所需的营养物质。有大量的研究显示，吃足够的蔬菜，可预防部分癌症，是人体健康的基础。因蔬菜的种类众多，大家
2020年03月10日
现在人们对身材的管理都很注重，在减脂、减肥期间，都知道要管住嘴。可是吃多了不行，节食也不好，想来想去，只有吃素食最靠谱。这样可以为身体提供营养，不至于让自己营养不良，而且吃了还不会长胖。那么这个想法是否正确呢？下面我们就一起好好看看吧。减肥
2020年03月10日
晨跑的优点：1、晨跑是一天中活动的开始，因此在早上跑步能够呼吸新鲜从而有提神醒脑的功效。2、晨跑能增大肺活量，从而保持肺部的健康。3、坚持晨跑能增强体质，提高人免疫力。晨跑的缺点：1、有些地区空气污染严重，而晨跑时会吸入有害物质，从而危害健
2020年03月10日
艾叶是比较常见的一味中药，也被叫做艾蒿，在乡村是比较常见的，中国在端午节的时候有插艾叶的习俗，艾叶还可以食用，艾叶碾磨成汁可以做成艾叶粑粑，味道也是比较好的，除了这些还有很多的功效，艾叶被称为女性的“养生草”，了解它的4个功效，驱寒祛湿小能
2020年03月10日
雌激素对于女性朋友来说，是非常重要的一种激素，只有保证体内雌激素的充足，才有利于女性的健康。虽然说雌激素看不见、摸不着，但是如果体内雌激素水平发生了异常的波动情况，那么女性的身体也会发生一些异常的表现，下面就和小编一起来了解一下吧，希望你在
2020年03月10日
大家好，我是犇牛谈健康，今天给大家带来的三种食用菌帮助大家改善三高症状！我们一起来看看吧！1、黑木耳黑木耳营养丰富，享有“素中之肉”、“素食之王”的美称，因其含有更多的铁质，其是非常适合女性的，同时其含有大量的黑木耳多糖，可以有助于血脂和血
2020年03月10日
大家都知道水果中含有的营养物质是十分丰富的，能够给人体补充更多的维生素。每天吃一些水果，让身体变得更加健康。水果几乎都是将它们洗干净直接吃，还有一些水果是将外皮剥开再吃。其实有很多的水果，如果换一种吃法的话，营养就会翻倍，那就是将它们煮、蒸
2020年03月10日
我们每个人的五官都是天生的，有的很漂亮有的很普通，但是都是属于自己的一部分。在无关当中，如果眼睛是非常漂亮的存在，那么就会吸引到很多的人，尤其是比较喜欢漂亮眼睛的异性，这好像对于他们来说是一个择偶标准一样。都说眼睛是心灵的窗户，这句话一点都
2020年03月10日
女生如果说不想老的太快的话，可以多吃一下下面这道菜，而且它也可以让我们身体排出毒素，燃烧我们的脂肪，如果说年龄比较大的话，也可以延缓我们的皱纹生长，而我说到的就是芸豆，它还有另一个名字也就是菜豆。在这种菜里面，它的蛋白质和各种各样的维生素都
2020年03月10日
在我们的生活当中，瓜子经常会吃得到，其实光子也就是我们经常会说到的葵瓜子，是我们家庭里面必须备好的一种零食，因为大多数的人都会选择在空闲的时候或者是在无聊的时候嗑瓜子，当做小零食来吃。经常吃瓜子，对健康是好还是坏？营养专家今天告诉你答案，了
2020年03月10日